Trening personalny 1:1
Indywidualne sesje siłowo-kondycyjne dopasowane do Twojego poziomu i celu.
← Wszyscy trenerzy
Jakub
Trening personalny i przygotowanie do HYROX - we Wronkach.
Zarezerwuj trening przez
Trener PersonalnyHYROX
Dlaczego ze mną
Trenuj jak zawodnik HYROX
- Na siłowni spędziłem tysiące godzin. Mój staż treningowy nieprzerwanie od 2011 roku, a od 2021 roku posiadam oficjalną licencję trenerską. To oznacza, że nie testuję na Tobie modnych nowinek z Internetu – proponuję metody treningowe i żywieniowe poparte latami praktyki i realnymi efektami.
- Niezależnie od tego, czy jesteś zapracowanym mężczyzną chcącym zrzucić „brzuch”, kobietą wracającą do formy, czy nastolatkiem stawiającym pierwsze kroki pod sztangą – jesteś w dobrych rękach. Pracuję z kobietami, mężczyznami oraz młodzieżą, zawsze dostosowując plan do Twojego aktualnego poziomu, ograniczeń zdrowotnych i konkretnych wymagań.
- Dostępność 24/7 – trenujemy, kiedy inni śpią! Masz nieregularne godziny pracy? Obowiązki domowe nie pozwalają Ci na ćwiczenia w ciągu dnia? Dla mnie to żaden problem. Jestem do Twojej dyspozycji w godzinach otwarcia klubu – całodobowo. Jeśli masz ochotę na mocny trening o świcie lub późnym wieczorem, zrobimy go razem.
Oferta
Z czym mogę Ci pomóc
Przygotowanie do HYROX
Bieg i stacje funkcjonalne - trenujemy dokładnie te elementy, które decydują o wyniku na zawodach.
HYROX Junior
Zajęcia dla młodzieży: ruch, siła i wytrzymałość w bezpiecznej, motywującej formie.
Trening obwodowy i cross
Wysoka intensywność, dużo spalania i wszechstronna sprawność w jednej sesji.
Jak to wygląda
Współpraca krok po kroku
- 01
Kontakt i cele
Piszesz do mnie, rozmawiamy o Twoich celach, zdrowiu i dostępności.
- 02
Indywidualny plan
Układam plan treningowy dopasowany do Ciebie i Twojego poziomu.
- 03
Trening 1:1
Trenujemy razem - pilnuję techniki, motywuję i koryguję na bieżąco.
- 04
Pomiar efektów
Regularnie sprawdzamy postępy i dostosowujemy plan do wyników.
Dla kogo
Czy to trening dla Ciebie?
- Osoby, które chcą wystartować w HYROX i potrzebują konkretnego planu
- Młodzież, która chce trenować bezpiecznie i pod okiem trenera (HYROX Junior)
- Osoby lubiące intensywny, funkcjonalny trening zamiast monotonnej siłowni
- Każdego, kto chce być jednocześnie silny i wytrzymały
Rezerwacja
Zarezerwuj pierwszy trening
Napisz do mnie - wspólnie ustalimy cele i dobierzemy pakiet. Wycenę przygotowuję indywidualnie, zależnie od liczby i formy sesji.
- Pierwsza rozmowa i ustalenie celów
- Indywidualny plan treningowy
- Pakiety dopasowane do Twojego budżetu
- Trening w Lubaszu lub Wronkach
Opinie
Co mówią podopieczni
„Bardzo polecam Kubę jako trenera personalnego. Treningi w pozytywnej, luźnej atmosferze, ale jednocześnie dobrze zaplanowane i skuteczne. Świetnie pracuje z osobami początkującymi, wprowadzając je w świat treningu i budując solidne podstawy na lata.”
„Gorąco polecam Jakuba jako trenera. Ma świetne, profesjonalne podejście - na treningach jest wymagający i bardzo pilnuje techniki, dzięki czemu czuję, że robię bezpieczny progres. Jednocześnie to po prostu bardzo sympatyczny, zawsze uśmiechnięty facet, który potrafi zmotywować do ciężkiej pracy i autentycznie zaraża swoją pasją do sportu. Współpraca na najwyższym poziomie!”
„Najlepszy trener! Jego indywidualne podejście do każdej osoby, do siły i predyspozycji to klucz do sukcesu! Na każdego patrzy indywidualnie i motywuje do działania nawet tych najbardziej opornych. Za każdym pytaniem czy wątpliwością stoi rzetelna odpowiedź, wsparcie. Motywacja sama w sobie! Człowiek, który robi to z pasją! Jeśli wybieracie swojego trenera, myślę że Jakub to zdecydowanie właściwa osoba na właściwym miejscu!”
Gdzie trenuje
Lokalizacja i godziny
Wronki
Leśna 15A, 64-510 Wronki
Całodobowo - 24/7 dla członków klubu
Sesje personalne po wcześniejszej rezerwacji.
NawigujFAQ
Najczęstsze pytania
Nie. Przygotowuję do HYROX, ale ten sam trening świetnie buduje siłę i kondycję także bez startów w zawodach.
Zajęcia są dla młodzieży i prowadzone bezpiecznie, z naciskiem na technikę. Szczegóły dotyczące wieku ustalimy indywidualnie - napisz do mnie.
Wycenę przygotowuję indywidualnie, zależnie od liczby i formy sesji. Napisz, a przedstawię dostępne pakiety.
Zarezerwuj online lub napisz na Instagramie lub Facebooku. Trenuję w klubie we Wronkach przy Leśnej 15A.
Zacznij trening
z Jakub
Napisz do mnie - wspólnie ustalimy plan i ruszamy.
Trenuj z JakubWhatsApp