← Wszyscy trenerzy

Bartosz

Trening personalny 1:1 dla początkujących i zaawansowanych - w Lubaszu.

Zarezerwuj trening przez

Trener PersonalnyFlex & Power
Bartosz - trener personalny Fabryki Zdrowia w Lubaszu
O mnie

Trener personalny

Jestem trenerem personalnym i pomagam osobom, które chcą poprawić swoją sylwetkę, kondycję oraz samopoczucie. Wspieram zarówno osoby początkujące, które nie wiedzą, od czego zacząć, jak i osoby bardziej zaawansowane, które chcą przełamać stagnację i osiągnąć konkretny cel.

Podczas współpracy stawiam na indywidualne podejście, dobrze dopasowany plan treningowy oraz naukę prawidłowej techniki ćwiczeń. Pomagam w budowaniu siły, redukcji tkanki tłuszczowej, kształtowaniu sylwetki i wypracowaniu zdrowych nawyków, które można utrzymać na co dzień.

Dlaczego ze mną

Zbuduj sylwetkę, siłę i zdrowe nawyki

  • Indywidualne podejście i plan treningowy dopasowany do Twojego celu oraz poziomu.
  • Nauka prawidłowej techniki ćwiczeń - trenujesz skutecznie i bez ryzyka kontuzji.
  • Pracuję z osobami początkującymi i zaawansowanymi, które chcą przełamać stagnację.
  • Pomagam wypracować zdrowe nawyki, które utrzymasz na co dzień.
Oferta

Z czym mogę Ci pomóc

01

Trening personalny 1:1

Indywidualne sesje pod okiem trenera - pełna uwaga, korekta techniki i progresja dopasowana do Ciebie.

02

Siła i sylwetka

Budowanie siły i kształtowanie sylwetki - plan pod Twój konkretny cel i pracę nad wszechstronnością.

03

Redukcja tkanki tłuszczowej

Skuteczna redukcja i poprawa kondycji oparta na dobrze dobranym treningu, regularności i sprawdzonych metodach.

04

Technika i zdrowe nawyki

Nauka prawidłowych wzorców ruchowych i budowanie nawyków, które utrzymasz na co dzień - także po zakończeniu współpracy.

Jak to wygląda

Współpraca krok po kroku

  1. 01

    Kontakt i cele

    Piszesz do mnie, rozmawiamy o Twoich celach, zdrowiu i dostępności.

  2. 02

    Indywidualny plan

    Układam plan treningowy dopasowany do Ciebie i Twojego poziomu.

  3. 03

    Trening 1:1

    Trenujemy razem - pilnuję techniki, motywuję i koryguję na bieżąco.

  4. 04

    Pomiar efektów

    Regularnie sprawdzamy postępy i dostosowujemy plan do wyników.

Dla kogo

Czy to trening dla Ciebie?

  • Osoby początkujące, które nie wiedzą, od czego zacząć
  • Osoby zaawansowane, które chcą przełamać stagnację i osiągnąć konkretny cel
  • Osoby, które chcą poprawić sylwetkę, kondycję i samopoczucie
  • Wszystkich, którzy chcą trenować z planem szytym na miarę i dobrą techniką
Rezerwacja

Zarezerwuj pierwszy trening

Napisz do mnie - wspólnie ustalimy cele i dobierzemy pakiet. Wycenę przygotowuję indywidualnie, zależnie od liczby i formy sesji.

  • Pierwsza rozmowa i ustalenie celów
  • Indywidualny plan treningowy
  • Pakiety dopasowane do Twojego budżetu
  • Trening w Lubaszu lub Wronkach
Opinie

Co mówią podopieczni

Polecam trenera Bartka, trenuję z nim od niedawna. Doświadczony i zna się na rzeczy. Jeśli szukasz trenera personalnego, to na pewno będzie ten. Serdecznie polecam!
KamilZna się na rzeczy
Świetna atmosfera, konkretne wskazówki i widoczne rezultaty. Każdy trening ma sens i jest dopasowany do możliwości. Polecam z całego serca. Zaangażowanie na 100%, ogrom wiedzy. Super, że trafiłam pod opiekę Bartka.
SylwiaWidoczne rezultaty
Trener godny polecenia z kilku powodów: indywidualne podejście do klienta, nowoczesne metody i programy treningowe, inne spojrzenie na programowanie treningów (nie ma nudy i szablonów) oraz treningi kompleksowe, które kształtują wszechstronność i eliminują słabe punkty. Jak dla mnie numer 1 w okolicy ;)
JakubNumer 1 w okolicy
Bartosz to trener, który potrafi wycisnąć z człowieka to, co najlepsze! Dzięki niemu jeszcze bardziej polubiłam aktywność fizyczną. Efekty przyszły szybciej, niż się spodziewałam - poprawiła się moja kondycja, sylwetka i przede wszystkim samopoczucie. Bartek potrafi zmotywować w gorsze dni, ale też pilnuje dyscypliny, kiedy trzeba. Pełne wsparcie i 100% zaangażowania na każdym treningu. Polecam z całego serca!
AnnaSzybkie efekty
Każdy trening dopasowany do indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania. W końcu zaczęłam przekraczać granice swoich możliwości, dzięki konkretnemu podejściu i zaangażowaniu! Ogromna polecajka!
MagdalenaPrzekraczam swoje granice
Od dawna trenuję z Bartkiem - zarówno online, jak i bezpośrednio - i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że to wszechstronny i bardzo zaangażowany trener personalny. Jedną z największych wartości tej współpracy jest atmosfera: bez oceniania, bez sztucznej spiny, za to z dużą dawką spokoju i poczucia bezpieczeństwa, w której dużo łatwiej wychodzić poza strefę komfortu. Bartek potrafi zmotywować do trudniejszych zadań, a jednocześnie daje poczucie, że mam prawo do słabszego dnia i że każde tempo jest w porządku, o ile jest moje. Plany są naprawdę „szyte na miarę”, oparte na jego doświadczeniu w pracy z kobietami i mężczyznami.
AgnieszkaPlany szyte na miarę
Gdzie trenuje

Lokalizacja i godziny

Lubasz

ul. Nowa 24, 64-720 Lubasz

Całodobowo - 24/7 dla członków klubu

Sesje personalne po wcześniejszej rezerwacji.

Nawiguj
FAQ

Najczęstsze pytania

Tak - pracuję z osobami na każdym poziomie. Jeśli zaczynasz, ruszamy spokojnie od podstaw techniki i obsługi sprzętu, w Twoim tempie i bez presji.

Tak. Pomagam przełamać stagnację i wejść na wyższy poziom - plan układam pod Twój konkretny cel oraz pracę nad słabszymi punktami.

Wycenę przygotowuję indywidualnie - zależy od liczby i formy sesji oraz wybranego pakietu. Napisz do mnie, a wszystko wyjaśnię.

Najprościej przez WhatsApp lub wiadomość na Instagramie. Trenuję w klubie Fabryka Zdrowia w Lubaszu.

Zacznij trening
z Bartosz

Napisz do mnie - wspólnie ustalimy plan i ruszamy.